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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 29.11. | 30.11. | 1.12. | 2.12. | 3.12. | 4.12. | 5.12. |
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18:15
CAP
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18:15
Séance d'home trainer
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18:15
CAP
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| 6.12. | 7.12. | 8.12. | 9.12. | 10.12. | 11.12. | 12.12. |
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18:15
CAP
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18:15
Séance home trainer
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18:15
CAP
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14:30
sortie vélo sur environ 50km ( tout le monde part ensemble et retou...
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14:30
Sortie de JP. Le contenu reste le même seul le lieu du rendez-vous ...
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| 13.12. | 14.12. | 15.12. | 16.12. | 17.12. | 18.12. | 19.12. |
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18:15
CAP
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13:30
Sortie souple petit plateau 60km 450D+
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18:15
CAP
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16:00
Sortie footing cool
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| 20.12. | 21.12. | 22.12. | 23.12. | 24.12. | 25.12. | 26.12. |
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18:15
CAP
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19:00
CAP LIBRE EN ATTENDANT LES CADEAUX
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14:30
sortie vélo 2h environ (en fonction de la météo)
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| 27.12. | 28.12. | 29.12. | 30.12. | 31.12. | 1.1. | 2.1. |
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18:15
CAP
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18:15
CAP REPOS
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14:30
sortie décrassage des fêtes
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